e-book vyLaděná Menopauza

Menopauza není konec, je to nový začátek a vy ho můžete zvládnout vyLaděně.

Menopauza není konec života ani ženské vitality. Je to nový začátek. Cesta k objevení sebe sama. V tomto e-booku vám ukážu, jak může být menopauza obdobím síly, zdraví a nového sebevědomí.
Ať už si menopauzou právě procházíte, nebo se na ni chcete připravit s předstihem, najdete tu praktického průvodce, který vás podpoří na každém kroku. Díky kombinaci odborných rad, dlouholetých zkušeností, zdravého životního stylu a osobního přístupu zjistíte, že i tato etapa života může být plná energie, krásy a vnitřního klidu.

E-book jsem napsala, protože vím, že ne každá žena má možnost nebo odvahu přijít osobně. Ale každá si zaslouží podporu, pochopení a návod, jak se o sebe postarat jinak a lépe. Není to jen soupis suchých informací z učebnice. Je to lidský, praktický a empatický průvodce, který vám pomůže pochopit, co se v těle děje, jak s tím pracovat a hlavně: jak si ulevit a znovu se cítit dobře.

• 117 stránek nabitých ověřenými informacemi a praktickými tipy
• 10 kapitol o výživě, hormonech, doplňcích, psychice, pohybu – zkrátka o všem, co potřebujete vědět
• 32 nových receptů a jídelníček na celý týden ve dvou kalorických verzích
• slevové kódy v hodnotě 400 Kč na produkty v e-shopu
• přehled co je v menopauze normální a kdy zpozornět
• odpovědi na časté otázky a mýty, které kolem menopauzy kolují
• doporučení doplňků stravy a přírodních produktů
• možnost čerpat slevy na odborné zákroky díky spolupráci s gynekologií GYN-Point
• dechová cvičení, journaling, symptomový deník a mindfulness techniky

Miluju, když moje práce nese výsledky. Když se ženám zlepší život — ať už jde o zdraví, trávení, postavu, náladu, nebo vztah k partnerovi i sama k sobě. Proto píšu. Proto sdílím to, co funguje. A pokud jste tady, věřím, že vám vyladěná menopauza může změnit víc, než jen pohled na menopauzu.

e-book si pořídíte na eL-Books >>>

vyLaděná menopauza Balance

vyLaděný set pro menopauzu