BCAA a ISO nápoje

BCAA

neboli rozvětvené aminokyseliny (Branched-Chain Amino Acids), jsou skupinou tří esenciálních aminokyselin: leucinu, isoleucinu a valinu. Tyto aminokyseliny jsou označovány jako esenciální, protože tělo si je samo nedokáže vyrobit a musí být přijaty s potravou nebo doplňky stravy. BCAA jsou zvláště populární mezi sportovci a lidmi, kteří se aktivně věnují posilování nebo vytrvalostním sportům, díky řadě potenciálních výhod, které nabízejí.

ISO, isotonické, iontové nápoje

známé také jako sportovní nápoje, jsou formulovány tak, aby pomáhaly obnovit elektrolyty a tekutiny ztracené během intenzivního cvičení nebo dlouhodobé fyzické aktivity. Tyto nápoje obvykle obsahují klíčové elektrolyty, jako jsou sodík, draslík, vápník a hořčík, které jsou nezbytné pro udržení hydratace, podporu nervové funkce a pomáhají při svalové kontrakci.