Lady jídelníček na míru
Lady jídelníček na míru
Nechce se vám zapisovat do tabulek, sledovat a vypočítávat?
Udělám to za vás. Propočtu vám stravovací plán na míru a udělám jídelníček se všemi gramážemi potravin. V individuální komunikaci vás naučím, jak na to.
Jídelníček sestavuji rámcově = flexibilně. Ke každému jídlu dostanete cca 10 variant na snídaně, svačiny, obědy i večeře. Vy si sama vyberete, co si nachystáte. Podle vašich chutí a podle toho, co budete mít zrovna nakoupeno. U každé suroviny budete mít mnou stanovenou porci v gramech. Jídelníček je tedy velmi variabilní a klienti jsou z něj nadšení. Kromě základních surovin, dostanete v jídelníčku i pár konkrétních receptů, jak by jídlo mohlo vypadat. V průběhu používání jídelníčku můžeme bezplatně doplňovat další a další možnosti surovin nebo receptů. Je to velmi jednoduché a zvládne to každý. Tento jídelníček je použitelný dlouhodobě. Není nějak časově omezen, protože zahrnuje tolik variant a možností, že jsou na něm klienti i celý rok. Až dosáhnete naplánovaného cíle, napíšeme si, jak z redukčního jídelníčku udělat udržovací. Po předání jídelníčku emailem následuje 3 měsíční zákaznický servis zdarma. Budeme si na pravidelné bázi 1x týdně psát, budu vás motivovat. Jídelníček budeme doplňovat o nové položky. Nebudete v hubnutí sama, můžete se na mě obrátit s jakoukoli otázkou nebo pochybností.
Pro objednání jídelníčku nebo certifikátu jako dárku mi napište e-mailem nebo zde online.
Reálné recenze skutečných zákazníků
„Milá Lado, před třemi měsíci jsem s Vámi začala hubnout a nyní jsme na konci společné cesty. Nějakou dobu jsem Vás sledovala na Instagramu, koupila si Vaši kuchařku i e-book o menopauze a moc se mi líbil Váš přístup a celková forma hubnutí. Proto jsem se rozhodla, že do toho půjdu s Vámi. Je to až neuvěřitelné, ale zhubla jsem s Vámi v mých 52 letech 12 kg a také si srovnala hladinu cholesterolu v krvi. Chci Vám moc poděkovat, protože sama jsem se o to pokoušela několik let a nešlo to. Plán byl popsán naprosto srozumitelně a perfektně. A když jsem nevěděla, co a jak, tak jste okamžitě zareagovala a poradila. Vůbec mi nepřipadalo, že držím dietu, ba naopak jsem začala jíst víc než předtím, jen trochu jinak. Naučila jsem se díky Vám vařit zdravěji a celkově změnila postoj k jídlu a jeho přípravě. Nebyla to dieta, ale změna životního stylu.“
„Možná i díky přechodu jsem „najednou“ přibrala 10 kg. Myslela jsem si, že to zvládnu shodit zpět. 2 roky jsem zkoušela úpravu stravy nejprve sama, poté i s výživovým poradcem. Vůbec se mi nedařilo. Vypadalo to, že se s nabytými kilogramy budu muset smířit. Ladu Noskovou jsem zaznamenala již dříve jako autorku kuchařek. Když na mě na Instagramu vyskočilo její video s nabídkou hubnutí už před Vánocemi, zaujalo mě to a šla jsem do toho. Dostala jsem jídelníček na míru v podobě, kterou jsem neznala, a musím říct, že mi velmi vyhovuje. Ani za 2 měsíce jsem nevyzkoušela všechny varianty jídel. Každý den mám 4 jídla denně. Oproti původní stravě mám výrazně více zeleniny a vlákniny. Nevynechávám sacharidy. Na začátku mě honila mlsná, postupně se to upravilo. Občas zhřeším slanými tyčinkami nebo čokoládou, ale i přesto mám již 6 kilogramů dole a nekončím.“
„Mé hubnutí s Ladou. To není jen pouhé zbavení se tukových polštářů, ale i návrat k pohybovým aktivitám a zlepšení zdravotního stavu. Cítím se skvěle, mám více energie, líbím se sama sobě, mám více sebevědomí, změnila jsem styl oblékání, protože štíhlé postavě sluší kdeco, a navíc mě pochválila má „chytrá aplikace“, která zaznamenala po 5 měsících tohoto způsobu stravování dlouhodobé zlepšení klidové tepové frekvence, což značí zdravější srdce. Pro mě něco, o co se snažím pomocí léků posledních 10 let. Do příchodu menopauzy jsem nemusela nikdy řešit, co jím. Můj metabolismus si poradil se vším. Ovšem věk 50+ se ozval nenápadným postupným přibíráním na váze. Zkusila jsem 2 různé úpravy jídelníčku s nejmenovanými firmami, a i když jsem se snažila poctivě dodržovat jídelníček a kupovala jejich ne levné produkty, vždy mě dohnala chuť na v jídelníčku chybějící potraviny. Když jsem poprvé viděla hubnoucí plán od Lady, nevěřila jsem, kolik potravin mohu zkompletovat a dopřát si tak rozmanitá jídla a chutě. A když jsem nevěděla, na co mám zrovna chuť, mohla jsem se inspirovat hotovými Ladinými recepty, které mě opravdu nenutily prostát dopoledne u plotny. I když nic není bez překážek, musela jsem se naučit nebát experimentovat, musela jsem se v obchodech kouknout po potravinách, které jsem jindy úplně přecházela, musela jsem se naučit plánovat jídlo dopředu a v pracovní dny si chystat jídlo na celý den. Ale jde to, nakonec jsem si poradila s Ladinou pomocí i na dovolené v kempu pod stanem. Když se rozhodnete pro změnu, je jasné, že nějaké překážky zdolávat budete. Lada mě vždy podpořila, vysvětlila a někdy na mě byla i trochu přísná, ale vše toto směřovala k tomu, abych to nevzdala. A tak si teď s láskou vařím, rodina mlsně obchází má „dietní“ jídla a ráda si se mnou na nich pochutnává. Kolegyně v práci mi okukuje můj plný, barevný a vyvážený obědový talíř a trošku mi závidí. A když mám fofr a vůbec nestíhám? I v těchto situacích má Lada řešení. Také možnost si obohatit jídelníček vyLaděnými produkty je super. Zpočátku jsem byla skeptická, ale dnes si nedovedu představit, že by mi v kuchyni chyběly olivové ochucené spreje, oříškové Dietelly, syrovátkový protein a další dobroty. Ano, jsou to změny - v nakupování, přemýšlení, pohybu. Ale nic drastického. A ta radost, když se daří, ta za to stojí. Díky Ladě, která Vás těmito změnami provede, to zvládne každý, kdo chce.“
„Laduš, neskutečné se stalo skutečností. Jsem s Vámi od března a splnila jsem si svoji vysněnou váhu. Vážím 60 kg a dole mám 8 kg. Jako milovník jídla bylo rozhodnutí jít k Vám jednoduché, můžu jíst všechny potraviny, které mám ráda, jen se naučit, jak potraviny správně nakombinovat, a to jsem se díky Vašemu jídelníčku naučila. A máte pravdu s přípravou, když si vyhradím den, většinou neděli, a připravím si obědy a svačiny na půlku týdne, je radost je pak vytahovat jen z lednice a nepřemýšlet, co si udělám :) Moc si vážím Vaší podpory a rad, které dostávám.“
